Életünk során számos alkalommal és helyzetben kell megbirkóznunk a félelmeinkkel. Ezek a félelmek több síkon mozognak: hogyan viszonyulunk a fizikai világhoz, a társadalmi léthez, a saját belső lelkivilágunkhoz és a létezésünk spirituális dimenziójához.
Érezhetjük azt, hogy egy helyben topogunk. Vagy elszorulhat a torkunk azon is, hogy nem tudunk a jelenben létezni: vagy a múlton rágódunk, vagy a jövő miatt aggódunk. Érezhetjük úgy, hogy semminek semmi értelme.
A pszichológiai konzultáció során, az önismereti beszélgetések által ezeket a létkérdéseket tudjuk alaposabban megérteni, értelemmel telibb életérzéshez jutva.