Pszichológus, gyásztanácsadó, mediátor
Egy pszichológiai konzultációs folyamat átvitt értelemben sokszor olyan, mint egy festménykészítés. Segítőként a kliens mellett állok, támogatom figyelemmel, jelenlétemmel, különböző eszközökkel, s ő ecsetvonásai, színhasználata egységesítésével fokozatosan készíti festményét. S ha közösen úgy érezzük, elkészült az adott témára vonatkozó alkotásával, egy időre elköszönünk egymástól.
A hozzám forduló felnőtt klienseket jelen és jövőfókusszal segítem hozott témáik megoldásában, akiket megtartó bizalmi légkörben támogatok és kísérek saját útjukon. Az alkalmazott eszközöket az adott problématerület mentén használom és vegyítem:
- Önismeret, személyiségfejlesztés: általános személyiségműködés megismerése, a „hogyan”-ra fókuszálva a „miért” helyett, önértékelési nehézség segítése, önbizalom növelése a kiegyensúlyozott hétköznapokhoz
Társkapcsolati elakadások: családi, párkapcsolati, munkahelyi konfliktuskezelés; pszichológiai kommunikáció fejlesztése egyéni/páros konzultáció formájában. Egymáshoz való közelebb kerülés segítése, pozitív viszonyulás erősítése, bizalom újraépítése - Stresszkezelés: pszichés feszültség, lelki nyomás enyhítése aktuálisan jelen levő stresszkeltő események tudatosításával, stresszreakcióink megismerésével, megküzdési módok átbeszélésével, feszültségoldó technikák gyakorlati alkalmazásával
- Gyász- és veszteségfeldolgozás: gyászkísérés és támogató jelenlét különböző veszteségek feldolgozásához, többek között haláleset, válás, szakítás, munkahelyi elbocsátás/kilépés, nyugdíjba vonulás, gyerekek kirepülése, költözés
- Munkapszichológiai önismeret, elakadások: munkahelyi hivatásszemélyiség többszempontú fejlesztése, vezetői támogatás és people management okozta nehézségek segítése, motiválatlanság, elégedetlenség, munkahelyi unalom, kiégés orvoslása
- Karrier- és pályaválasztás: narratív karriertanácsadás, karrier és pályaválasztáshoz kapcsolódó személyiségtípus és értékek felfedezése, pályaválasztást befolyásoló múltbéli (családi, iskolai) szocializációs minták megismerése