Okleveles Pszichológus, Kognitív Viselkedésterapeuta
I am a Clinical and Health Psychologist with a background in psychodynamic and cognitive-behavioral orientation, trained at Eötvös Loránd University. To deepen my expertise, I completed my Cognitive and Behavioral Therapy(CBT) Therapist training with Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu and Az Eötvös Loránd Tudományegyetemen végzett MA pszichológus vagyok, klinikai és egészségügyi szakirányon, pszichodinamikus és kognitív-viselkedés orientációval. Szakértelmem elmélyítése érdekében elvégeztem a kognitív és viselkedésterápia (CBT) terapeuta képzést Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlunál, és további képzést folytattam regressziós terápiában. Jelenleg PhD tanulmányaimat folytatom az affektív-viselkedéspszichológia területén, miközben szisztematikus családterápiás képzésben is részesülök.
Munkám középpontjában az érzelemszabályozás, depresszió, szorongás, önértékelés, krónikus fájdalom és betegségek, kiégés és stressz, trauma, korai élettapasztalatok, szülő-gyermek kapcsolat, családdinamika és életátmenetek állnak. A pszichoneuroendokrinológiát és a pszichoszomatizációt is integrálom a megközelítésembe, áthidalva a testet és a lelket a terápiában. Minősített jóga- és mindfulness-oktatóként, ha hasznos, test-elme technikákat is beépítek.
Az üléseket angol és török nyelven tartom, és felnőtteket támogatok érzelmi nehézségekben, nagyobb életváltozásokban és az új környezethez való alkalmazkodásban. Mivel magam is megtapasztaltam a bevándorlást, mélyen megértem az új országban való újrakezdés érzelmi kihívásait. Megközelítésem személyre szabott, bizonyítékokon alapuló és együttérző, segítek az önismeret növelésében, az akadályok leküzdésében, valamint a stabilitás és a kiteljesedés mélyítésében.
Ha egy biztonságos, támogató és szelíd teret keres az érzelmei feltárásához és egy kiegyensúlyozottabb élet felépítéséhez, támaszkodhat a segítségemre.